Intensif Relâchement Myofascial 12h
Pour pratiquants expérimentés et professeurs de yoga
Cet intensif s'adresse à la fois aux professeurs de yoga et pratiquants réguliers qui souhaitent :
- découvrir, questionner, approfondir leur pratique du Relâchement Myofascial
- s'interroger et échanger autour des idées reçues (positives ou négatives, parfois pseudo-scientifiques) généralement transmises au sujet de cette pratique
Journée-type :
1h30-2h de pratique de Relâchement Myofascial
1hh-1h30 de théorie et questions-réponses
Pause
1h-1h30 de théorie et questions-réponses
1h30-2h de pratique de Relâchement Myofascial