Formation Online 50h
Yin Yoga & Automassage
Cette formation s'adresse aux pratiquant.es qui souhaitent une immersion dans la pratique, aux professeur.e.s de yoga qui enseignent et/ou souhaitent enseigner le Yin Yoga, aux professeur.e.s / praticien.ne.s d'autres disciplines qui souhaitent ajouter cet éclairage à leur propre spécialité.
Ce module se concentre sur l'anatomie de la colonne vertébrale, la pratique et l'étude du Yin Yoga (théorie, postures, enseignement...) ainsi que sur les automassages (souvent appelés "Myofascial Release" mais nous reviendrons sur cette appellation pendant la formation).
L'accent sera mis l'examen des effets (supposés et démontrés) des automassages, mais aussi sur les ressentis empiriques et la capacité bien trop sous-estimée à se relaxer.
NB : J'ai choisi, depuis le mois d'avril 2025, de ne pas renouveler mon adhésion à l'organisme Yoga Alliance. Si cela vous tracasse, je serais ravie d'en discuter, n'hésitez pas à me contacter à ce sujet.
