Formation Online 50h
Yin Yoga & Automassage
Cette formation s'adresse aux pratiquants qui souhaitent une immersion dans la pratique, aux professeurs de yoga qui enseignent et/ou souhaitent enseigner le Yin Yoga, aux professeurs / praticiens d'autres disciplines qui souhaitent ajouter cet éclairage à leur propre spécialité.
Ce module se concentre sur l'anatomie de la colonne vertébrale, la pratique et l'étude du Yin Yoga (théorie, postures...) ainsi que sur les automassages (souvent appelé "Myofascial Release". L'accent sera mis l'examen des effets (supposés et démontrés) des automassages, mais aussi sur les ressentis empiriques et la capacité bien trop sous-estimée à se relaxer.
NB : J'ai choisi, depuis le mois d'avril 2025, de ne pas renouveler mon adhésion à l'organisme Yoga Alliance. Si cela vous tracasse, je serais ravie d'en discuter, n'hésitez pas à me contacter à ce sujet.
