LE CATALOGUE DES COURS EN LIGNE
Yin Yoga
Vinyasa Yoga
Relâchement Myofascial
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A PROPOS DES COURS EN LIGNE
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A propos des "types de yoga"
Vous trouverez sur la plateforme des cours de Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Relâchement Myofascial. Certaines pratiques mixent différents éléments (Yin & Relâchement Myofascial, Yin Yang Flow, etc). Tous les cours sont enseignés de manière fonctionnelle, c'est à dire non fondés sur des alignements esthétiques.
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A propos de la durée
Les pratiques proposées vont de 10 à 90 minutes.
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A propos du "niveau"
Il est compliqué d'évaluer un "niveau" au yoga, celui-ci étant de surcroît souvent confondu avec l'intensité physique de la pratique. Les cours proposés sur la plateforme sont "Tous Niveaux" mais ne s'adressent pas particulièrement à des grands débutants qui gagnent, à mon sens, à participer à des cours dédiés pour comprendre les postures les plus fréquentes.
"Pratique au top, qui étire, réveille et adoucit le corps et l'esprit :) merci !"
Marylin, Yin Yoga des pieds à la tête
"J'aime beaucoup le choix des cours en replay. C'est très varié en fonction de mon énergie et mon humeur. Merci Carole"
Séverine, Yin Yang Flow Energy Boost
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