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retraite de yoga @Home

Prendre soin de soi est une nécessité et n’est pas égoïste.

 

Les retraites de yoga, moments hors du temps, au cours desquels le Yoga et le bien-être sont prioritaires, où l’on mange sain, dort bien, fait du Yin et du Yang, médite… sont des occasions exceptionnelles de prendre soin de soi.

 

Mais nous en sommes conscientes : prendre ce temps, trouver les ressources financières, organiser un départ… n’est pas toujours facile, voire possible.

 

C’est pour cette raison que 3 ans après la première retraite en ligne, Happy Yogis Society vous propose une nouvelle Retraite de Yoga d’Automne@Home, que nous avons imaginé comme une retraite de yoga à la maison.

 

Contenu

  • Dans ce programme 100% en ligne vous trouverez ce qui constitue, à nos yeux, une retraite de yoga, c'est-à-dire une méditation quotidienne, une pratique dynamique quotidienne, une pratique Yin quotidienne, ainsi que des rituels "bien-être" à mettre en place. 

  • Soit, au total : 

    - 7 méditations
    – 7 pratiques de Vinyasa
    – 7 pratiques de Yin Yoga
    – une fiche de suivi 
    – un Livret PDF à télécharger pour vous accompagner du matin au soir, avec les rituels. 

Infos pratiques

Dates du programme 2022 : du 8 au 15 octobre 2022. 

 

Ces dates sont des propositions : Vous pouvez décider de suivre le programme avec nous lors de ces dates, ou bien de manière décalée, tout le contenu restera accessible pendant un an. 

 

Dans le programme, chaque pratique dure au maximum 30 minutes. Ainsi, la retraite vous permet de vous consacrer au moins 1h par jour, de mettre en place des habitudes bien-être, sans pour autant poser une semaine de congés ! Vous pouvez continuer de travailler, aller au sport, voir vos ami.e.s, vous occuper de vos enfants (il paraît qu'on n'a pas le choix ;)). 

 

Tarifs : 85 euros (69 euros au lancement) 

Inscriptions 

Durée d'accès au programme : 

 

Lorsque vous achetez un programme, vous y aurez accès pour un an minimum à compter de sa mise en vente, soit jusqu’au mois d'octobre 2023 pour la Retraite de yoga @Home. 

 

Au-delà de cette date, vous pourrez recevoir, à un moment donné, un message vous donnant un mois de préavis (ce qui vous permettra de le refaire une dernière fois !) avant la fermeture du programme.  

 

Pourquoi pas "illimité" ou "à vie" ? 

 

J’ai par le passé acheté des programmes valables “à vie”. Et puis un jour, le créateur du programme change de métier, passe à autre chose, résilie son abonnement à la plateforme qui héberge son contenu… et ledit programme n’est finalement plus accessible, après un préavis de 30 jours (c'était généralement noté en petit dans les CGV du programme "à vie" que l'on avait acquis). 

Je préfère les engagements que l’on peut tenir sans conditions en police 6 italique.

 

Les inscriptions se font en ligne à partir du 1er octobre, cliquez ci-dessous ! 

 

 

Inscription Retraite de yoga @Home

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