Programme Roll & Relax
Online
Ce programme a eu lieu en ligne et en live, via Zoom, au mois de juin 2020.
Après avoir reçu de nombreuses demandes, j'ai décidé d'héberger les Replay sur une plateforme dédiée, afin d'y proposer un accès "à la demande".
A qui s'adresse ce programme ?
Celles et ceux qui ont des balles de massage et veulent apprendre à s'en servir.
Celles et ceux qui savent déjà s'en servir et souhaitent approfondir.
Celles et ceux qui savent (très bien) s'en servir et souhaitent profiter de quelques heures de pratique guidée.
Celles et ceux qui sont des tensions, qui peuvent être dues au stress, au sur-entraînement, à la sédentarité, à la sollicitation excessive de certaines parties du corps du fait de nos activités quotidiennes (clavier, téléphone, sac en bandoulière, activité sportive, artistique ou professionnelle impliquant des mouvements répétitifs...)