Programme "Yoga Feel Good"
Ce programme a un objectif simple : prendre soin de soi, se faire du bien, grâce notamment à la pratique du yoga.
Il est conçu sur une durée de 4 semaines, avec environ 2h de pratique hebdomadaire autour d'un thème qui évolue chaque semaine.
A qui s'adresse ce programme ?
A tout à le monde !
Vous pouvez être débutant.e ou professeur.e de yoga, en pleine forme ou un peu fatigué.e... il s'agit avant tout de (re)mettre notre pratique au centre de ces quatre semaines, pour prendre soin de nous.
Quand commencer le programme ?
Quand vous le souhaitez ! Si cela vous parle, commencez le 1er du mois, ou un lundi, ou à une date importante ou juste demain parce que vous avez envie de commencer demain :)